Séniores
Animação sénior e apoio ao domicílio: movimento, estimulação cognitiva e companhia, sessão a sessão.
- Atividade física adaptada
- Estimulação cognitiva e memória
- Companhia e conversa
- Passeios acompanhados
Neuilly-sur-Seine e oeste de Paris · Ao domicílio, em português
Cuidar é estarverdadeiramente presente
Levamos movimento, estimulação e companhia a casa de quem mais precisa. Sessões individualizadas que devolvem energia, autonomia e alegria ao dia a dia — com respeito por cada história de vida.
Resposta no mesmo dia · Primeira visita sem compromisso
5+
anos a animar vidas
100%
sessões individualizadas
6
zonas ao domicílio
- Ao domicílio em Neuilly e Paris
- Séniores e crianças, em português
- Parceria com a Milenepharma e fisioterapeutas
- Avaliação inicial gratuita
O que fazemos
Movimento e presença para todas as idades
Acompanhamento sénior e atividades para crianças ao domicílio em Neuilly-sur-Seine e no oeste de Paris, e as experiências no Douro que continuam em Portugal com a nossa equipa local.
Crianças
Movimento, criatividade e jogo em aulas, eventos e atividades de grupo para os mais novos.
- Dança e expressão corporal
- Jogos e dinâmicas de grupo
- Atividades criativas
- Animação de festas e eventos
Experiências no Douro
Trilhos guiados pelo Vale do Douro e aulas a bordo, com a nossa equipa local — para grupos, empresas e visitantes.
- Caminhadas guiadas (3 rotas)
- Yoga a bordo
- Pilates e fitness a bordo
- Experiências para grupos e empresas
Como trabalhamos
Um percurso feito à medida, do primeiro contacto ao relatório
Nada começa com um pacote fechado. Começa com uma conversa em casa, gratuita, para percebermos o que faz sentido.
- 01
Avaliação inicial gratuita
Vamos a casa conhecer a pessoa, a família, a rotina, os gostos e as necessidades. Sem compromisso.
- 02
Plano individual
Definimos objetivos claros e escolhemos as atividades certas para o perfil e o ritmo de cada um.
- 03
Sessões acompanhadas
Cada sessão é conduzida com presença, paciência e boa disposição, em casa da pessoa.
- 04
Relatório para a família
Registamos a evolução e partilhamos com quem cuida, para que ninguém fique sem saber como vai.
- 05
Ajuste contínuo
O plano acompanha a pessoa e adapta-se sempre que a vida assim o pedir.
Porque nos escolhem
Aquilo que nos distingue
A maioria de quem nos procura é filho ou filha de alguém que precisa de companhia e movimento. É para vocês que trabalhamos também.
Vamos a casa
Sem deslocações, sem esperas. As sessões acontecem no ambiente onde a pessoa se sente segura.
Nunca há duas sessões iguais
Cada plano nasce da história, dos gostos e das capacidades de quem vamos acompanhar.
A família fica descansada
Comunicação clara e registo da evolução, mesmo para quem vive longe.
Cinco anos no terreno
Experiência real com séniores, grupos e diferentes contextos — não é improviso.
Sobre a fundadora
Teresa Silva
“Sempre encarei a animação como uma forma de cuidar, estimular e conectar pessoas — através do movimento, da presença e da relação humana.”
Cinco anos de trabalho no terreno, com públicos e contextos diferentes. Foi nesse percurso que percebi que esta profissão vai muito além do entretenimento: transformar momentos simples em experiências memoráveis é a minha missão.
Conhecer o nosso métodoTestemunhos
Quem confia em nós
Espaços preparados para os testemunhos reais de famílias e clientes.
Cuidou do meu pai com respeito, paciência e atenção, e isso fez toda a diferença para nós. Fiquei tranquilo por saber que ele estava em boas mãos. Recomendo sem qualquer hesitação a quem procure alguém de confiança para cuidar de um familiar.
Benjamin Ribeiro
Filho de cliente · Acompanhamento ao domicílio
A minha mãe voltou a ter rotina e boa disposição. As sessões trouxeram movimento, conversa e companhia a uma casa que estava demasiado silenciosa. Chegámos a vê-la a contar os dias até à visita seguinte.
Maria Fernandes
Filha de cliente · Alijó
Fizemos um trilho pelas vinhas com o grupo e foi muito mais do que caminhar. Ritmo certo para todos, paragens nos miradouros e histórias da região que não encontramos em nenhum guia.
Grupo de caminhada
Trilho guiado · Pinhão
Parceiros
Juntos vamos mais longe
Trabalhamos em rede com profissionais de saúde e bem-estar, para um acompanhamento completo.
Parafarmácia parceira em Portugal
Milenepharma
Parceria de longa data no Douro, onde realizamos sessões em espaço fechado quando o acompanhamento o exige.
+
Reabilitação e mobilidade
Fisioterapeutas parceiros
Trabalho em complemento às nossas sessões, para quem precisa de reabilitação ou tem limitações de mobilidade.
Galeria
Momentos reais das nossas sessões
Fotografias do dia a dia, com quem confia em nós.
Onde atuamos
Neuilly-sur-Seine e o oeste de Paris, ao domicílio
A Teresa está a viver em Neuilly-sur-Seine e é de lá que faz as sessões. Escolha a sua zona para saber como trabalhamos aí.
- Neuilly-sur-Seine
- La Défense
- Porte Dauphine
- Levallois-Perret
- 16.º arrondissement de Paris
- 17.º arrondissement de Paris
Em Portugal — experiências no Douro com a nossa equipa local
Perguntas frequentes
As dúvidas que nos colocam mais vezes
Como começo? Tenho de pagar a primeira visita?
Não. A avaliação inicial é gratuita e sem compromisso: vamos a casa, conhecemos a pessoa e a rotina, ouvimos a família e só depois propomos um plano com valores. Pode marcar online ou ligar para 934 644 184.
Vivo longe e sou eu que trato de tudo para o meu pai/mãe. Como fico a par?
É o caso mais comum. Falamos consigo por telefone ou WhatsApp, e depois de cada ciclo de sessões recebe um registo da evolução: participação, humor, mobilidade e o que fizemos. Pode marcar tudo sem estar presente.
Que zonas cobrem?
As sessões ao domicílio são feitas a partir de Neuilly-sur-Seine: Neuilly-sur-Seine, La Défense, Porte Dauphine, Levallois-Perret e os 16.º e 17.º arrondissements de Paris. Em Portugal, mantemos as experiências no Douro com a nossa equipa local. Se estiver fora destas zonas, fale connosco.
Falam português?
Sim. A Teresa é portuguesa e o acompanhamento é feito em português — é uma das razões por que muitas famílias portuguesas em Neuilly e em Paris nos procuram. Também falamos francês para o que for preciso tratar com médicos ou serviços.
As sessões são ao domicílio ou num espaço?
O serviço é ao domicílio, em casa da pessoa — é aí que trabalhamos, e não temos instalações próprias. Em Portugal, quando o acompanhamento exige um espaço fechado, contamos com a nossa parceira Milenepharma. As experiências no Douro são ao ar livre e a bordo, com embarque no cais do Pinhão.
A minha mãe tem demência e pouca mobilidade. É possível?
Sim. As sessões são individualizadas e adaptadas: trabalhamos estimulação cognitiva, sensorial e motricidade ao ritmo de cada pessoa, sentada se for necessário. Quando faz sentido, articulamos com os fisioterapeutas parceiros.
Estão cobertos por seguro?
Sim. Temos seguro de responsabilidade civil que cobre danos corporais e materiais causados a utentes ou a terceiros no exercício da atividade, incluindo o apoio ao domicílio e os atos dos nossos colaboradores. Nos packs, a cobertura acompanha todas as atividades incluídas — sessões em casa, passeios acompanhados e deslocações a consultas.
Isto substitui cuidados de enfermagem ou fisioterapia?
Não substitui. A Essência Ativa é animação sociocultural, atividade física adaptada e acompanhamento — complementa os cuidados de saúde. Quando é preciso, encaminhamos para os parceiros certos.
Qual é a duração e a frequência das sessões?
Uma sessão típica dura 60 a 90 minutos. A maioria das famílias começa com uma a duas sessões por semana e ajusta depois, conforme os resultados e a disponibilidade.
Também trabalham com crianças?
Sim. Em França fazemos atividades e animação para crianças ao domicílio e em eventos: dança e expressão corporal, jogos e dinâmicas de grupo e atividades criativas. Peça-nos um orçamento pelo WhatsApp ou por telefone.
A Teresa está em França. Ainda trabalham no Douro?
As experiências no Douro — trilhos guiados e aulas a bordo — mantêm-se, conduzidas pela nossa equipa local em Portugal. O acompanhamento ao domicílio está, por agora, centrado em Neuilly-sur-Seine e no oeste de Paris. Para o Douro, fale connosco e vemos o que é possível.
Damos o primeiro passo juntos?
A avaliação inicial é gratuita e sem compromisso. Marque online, ligue ou escreva por WhatsApp — respondemos no mesmo dia.